妊娠5カ月（16～19週）

妊娠5カ月

◆ママのからだ
（子宮の大きさ：大人の頭大　子宮底長：14～17cm）
安定期に入ります。体重が増え、おなかのふくらみが少し目立つようになります。
乳腺が発達し、乳房も大きくなります。
この時期の終わり頃には胎動が感じられるようになります。

◆赤ちゃんのようす
（身長：25cm　体重：300～400g）
髪、爪がはえ始め、全身をうぶ毛がおおうようになります。
神経が発達し、羊水の中で活発に動き回ります。

◆アドバイス・注意点
つわりもなく、母体は妊娠中で最も楽な時期です。
旅行などするならこの頃がおすすめです。

戌の日に巻く、腹帯。
最近なら、いろいろあるマタニティ下着がからだを楽にしてくれます。
おりものの量が増えたり、においがきつかったり黄味を帯びていたら、すぐ診察を受けてください。

妊娠6カ月（20～23週）

妊娠6カ月

◆ママのからだ（子宮の大きさ：18～20㎝　子宮底長：18～21cm）

赤ちゃんは20分間隔で睡眠と覚醒を繰り返します。
そのタイミングに合わせ、ほとんどのママが胎動を感じるようになります。
子宮が大きくなり、体重もいちだんと増えます。薄い乳汁が出ることがあります。

◆赤ちゃんのようす（身長：33cm　体重：600～800g）
骨格、関節が発達し、急激に増えた羊水の中でよく動き、位置を変えたりします。

皮下脂肪もつき始めますが、まだやせています。
まゆ毛、まつ毛もはえてきます。

◆アドバイス・注意点
体重の増加が1週間に500g以上にならないように食事、運動に注意します。
授乳に備え、乳首のマッサージを始めます。

この頃の赤ちゃんはよく回転するので、逆子でも心配ありません。

妊娠7カ月（24～27週）

妊娠7カ月

◆ママのからだ（子宮の大きさ：23～26cm　子宮底長：22～24cm）
おなかの張りを感じるようになります。
おなかが急激に大きくなり、妊娠線が出たり、子宮に圧迫されて足に静脈瘤が出る、足がむくむ、背痛・腰痛といった症状が出ることがあります。

◆赤ちゃんのようす（身長：38cm　体重：800～1300g）
脳が発達し、からだの動きを自分でコントロールできるようになります。

まぶたが開き、鼻の穴も通ります。光を感じるようになるなど、五感がどんどん発達してきます。
ママの声のほか、外の音も聞けるようになっています。

◆アドバイス・注意点
貧血に気を付けて、鉄分の多い食事を。
体重の増え過ぎに注意！